月經(jīng)推遲2個星期沒來可通過調(diào)整生活方式、排除妊娠、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式處理。月經(jīng)推遲可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力、過度節(jié)食等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,每日保證7-8小時睡眠。適當進行有氧運動如快走、瑜伽,每周3-5次,每次30分鐘。減少咖啡因和酒精攝入,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、菠菜等。
使用早孕試紙檢測晨尿,若結(jié)果陽性需婦科就診確認。妊娠導(dǎo)致的停經(jīng)伴有乳房脹痛、惡心等癥狀,血HCG檢測可明確診斷。未計劃妊娠者需咨詢避孕方案,如短效避孕藥優(yōu)思明、避孕套等。
黃體功能不足者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊,連用5-10天。多囊卵巢綜合征患者可能需要二甲雙胍片調(diào)節(jié)血糖,或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整周期。甲狀腺功能異常者需補充左甲狀腺素鈉片。
氣血虧虛型可用烏雞白鳳丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸,腎陽虛型推薦艾附暖宮丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,每周2-3次,配合艾灸效果更佳。中藥調(diào)理需持續(xù)1-3個月經(jīng)周期。
婦科超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度,性激素六項檢測應(yīng)在月經(jīng)第2-4天抽血。宮腔粘連需宮腔鏡探查,卵巢早衰要查抗繆勒管激素。垂體瘤患者需頭顱MRI,甲狀腺疾病要查甲功五項。
建立月經(jīng)日記記錄周期變化,選擇純棉透氣內(nèi)褲每日更換。經(jīng)期前一周開始飲用玫瑰花茶或姜棗茶,避免生冷飲食。長期周期紊亂者建議每3-6個月復(fù)查性激素,體重指數(shù)超標者需控制BMI在18.5-23.9。突發(fā)劇烈腹痛或大量出血應(yīng)立即急診。
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