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高壓96mmHg低壓66mmHg正常嗎

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高壓96毫米汞柱低壓66毫米汞柱屬于正常血壓范圍。成年人的正常血壓范圍為高壓90-120毫米汞柱,低壓60-80毫米汞柱。

高壓96毫米汞柱低壓66毫米汞柱處于正常血壓的低值范圍,通常不會引起不適癥狀。血壓受多種因素影響,包括年齡、性別、情緒狀態(tài)、測量時間等。部分人群天生血壓偏低,尤其是體型偏瘦的女性或長期堅持運動的人。血壓偏低但無頭暈、乏力等癥狀時,一般無須特殊處理。日常可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入,避免突然改變體位,保證充足睡眠。

若伴隨頭暈、視物模糊、乏力等癥狀,可能與體位性低血壓、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等問題有關(guān)。長期血壓偏低且癥狀明顯者,建議完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。避免自行服用升壓藥物,調(diào)整生活方式是改善低血壓的主要方法。飲食可適當(dāng)增加鈉鹽攝入,選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、魚肉等。避免空腹運動,運動前后注意補充水分和能量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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