滑膜炎能否自愈取決于具體病因和嚴重程度，輕度滑膜炎可能自愈，嚴重滑膜炎通常需要醫(yī)療干預。
滑膜是關節(jié)內(nèi)的薄膜組織，炎癥反應較輕時，如因過度勞累或輕微扭傷引起，通過充分休息、減少關節(jié)活動、局部熱敷等措施，關節(jié)積液可逐漸吸收，癥狀在1-2周內(nèi)緩解。此時避免劇烈運動，適當抬高患肢有助于消腫。部分患者可能伴隨關節(jié)輕微腫脹和活動受限，但無持續(xù)性疼痛或發(fā)熱等全身癥狀。
若滑膜炎由類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎或細菌感染導致，關節(jié)會出現(xiàn)明顯紅腫熱痛、活動障礙甚至發(fā)熱。類風濕關節(jié)炎需長期抗風濕治療，痛風需降尿酸藥物控制，感染性滑膜炎須用抗生素。這類病理因素引起的炎癥無法自行消退，延誤治療可能導致軟骨破壞、關節(jié)畸形等不可逆損傷。影像學檢查顯示滑膜增厚或關節(jié)腔積液量超過30毫升時，通常需要關節(jié)腔穿刺抽液或藥物注射治療。
建議出現(xiàn)關節(jié)腫脹超過3天不緩解、夜間靜息痛或伴隨發(fā)熱時及時就醫(yī)。日常避免長時間保持單一姿勢，控制體重減輕關節(jié)負荷，游泳等低沖擊運動有助于維持關節(jié)功能。急性期可短期使用拐杖分散承重，但須在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物，禁止自行服用激素類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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