備孕前建議進(jìn)行孕前優(yōu)生健康檢查,主要包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、傳染病篩查、婦科檢查、TORCH篩查等項(xiàng)目。
血常規(guī)檢查可以了解血紅蛋白、白細(xì)胞、血小板等指標(biāo),篩查貧血、感染等潛在問(wèn)題。貧血可能影響胎兒發(fā)育,感染可能增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)干預(yù),如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑,感染需針對(duì)性治療。
尿常規(guī)能檢測(cè)尿蛋白、尿糖、尿潛血等指標(biāo),幫助發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病或糖尿病。妊娠期腎臟負(fù)擔(dān)加重,提前排查可降低妊娠高血壓等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)異常需進(jìn)一步檢查或治療。
肝功能檢查包括轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標(biāo),腎功能檢查包括肌酐、尿素氮等。肝腎功能異??赡苡绊懰幬锎x及胎兒發(fā)育。慢性肝炎或腎炎患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估妊娠安全性。
包括乙肝、梅毒、艾滋病等傳染病的血清學(xué)檢測(cè)。母嬰傳播可能造成胎兒感染,提前篩查有助于采取阻斷措施。乙肝病毒攜帶者需評(píng)估病毒載量,必要時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。
婦科檢查含白帶常規(guī)、宮頸癌篩查等,TORCH篩查針對(duì)弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒等可能導(dǎo)致胎兒畸形的病原體。發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸病變需提前治療,風(fēng)疹抗體陰性者建議接種疫苗后避孕3個(gè)月。
除醫(yī)學(xué)檢查外,備孕前3個(gè)月應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,每日400微克可預(yù)防神經(jīng)管缺陷;保持規(guī)律作息,避免熬夜;戒煙戒酒,減少咖啡因攝入;適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運(yùn)動(dòng);均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入;避免接觸輻射、有毒化學(xué)物質(zhì)等有害環(huán)境;保持心情愉悅,減少精神壓力。建議夫妻雙方共同參與孕前準(zhǔn)備,男方也需進(jìn)行精液常規(guī)等基礎(chǔ)檢查。
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