孕婦生產(chǎn)前需要準(zhǔn)備證件材料、待產(chǎn)用品、新生兒用品、產(chǎn)后護(hù)理用品和應(yīng)急物品等五類(lèi)物品。
需攜帶夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件、孕期檢查報(bào)告單、醫(yī)保卡或生育保險(xiǎn)憑證、銀行卡及現(xiàn)金。部分地區(qū)要求提供結(jié)婚證和戶(hù)口本,建議提前咨詢(xún)醫(yī)院。證件類(lèi)物品建議單獨(dú)用防水文件袋收納。
準(zhǔn)備2-3套棉質(zhì)開(kāi)襟睡衣、一次性?xún)?nèi)褲10-15條、哺乳文胸3-4件、棉襪3雙。洗漱用品包括軟毛牙刷、牙膏、毛巾、臉盆,建議選擇旅行裝。另需準(zhǔn)備吸管杯、巧克力等補(bǔ)充體力的食物。
準(zhǔn)備N(xiāo)B碼紙尿褲30-40片、嬰兒濕巾2包、護(hù)臀膏1支、52-59碼連體衣3-5套、包被2條。喂養(yǎng)用品包括奶瓶、小罐奶粉、硅膠軟勺,母乳喂養(yǎng)者也需準(zhǔn)備防溢乳墊和吸奶器。
需準(zhǔn)備產(chǎn)褥墊20-30片、計(jì)量型衛(wèi)生巾3包、一次性馬桶墊10個(gè)、會(huì)陰沖洗器。剖宮產(chǎn)孕婦需額外準(zhǔn)備收腹帶1條,順產(chǎn)者可準(zhǔn)備冰敷墊。建議備齊乳頭皸裂膏和儲(chǔ)奶袋。
準(zhǔn)備充電寶、數(shù)據(jù)線(xiàn)、小夜燈等電子設(shè)備。攜帶保溫壺、餐具等生活用品,冬季需增加保暖衣物。建議提前整理待產(chǎn)包清單,將物品分類(lèi)打包并標(biāo)注名稱(chēng),方便隨時(shí)取用。
建議孕37周前完成待產(chǎn)包整理,定期檢查物品有效期,將證件類(lèi)與貴重物品隨身攜帶。住院期間注意保持會(huì)陰清潔,產(chǎn)后2-3天開(kāi)始進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡易消化,保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免生冷刺激性食物。保持愉悅心情,出現(xiàn)宮縮規(guī)律、破水等臨產(chǎn)征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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