胳膊突然疼痛可能與肌肉拉傷、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎癥、血管異?;蝾i椎病等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部刺痛、活動(dòng)受限或放射性疼痛等癥狀。
過(guò)度用力或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂,表現(xiàn)為突發(fā)性酸痛或腫脹。建議停止活動(dòng)并冷敷患處,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
頸椎間盤(pán)突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng),引發(fā)放射性銳痛伴麻木感。需通過(guò)頸椎MRI確診,輕癥可通過(guò)牽引治療緩解,重癥可能需要甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
肩周炎或肘關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和夜間痛加重。急性期建議限制活動(dòng),遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥,配合紅外線理療改善血液循環(huán)。
上肢深靜脈血栓或動(dòng)脈栓塞可能導(dǎo)致持續(xù)性脹痛伴皮膚蒼白。需緊急進(jìn)行血管超聲檢查,確診后需使用利伐沙班片抗凝治療,必要時(shí)行導(dǎo)管取栓術(shù)。
頸椎退行性病變刺激神經(jīng)根時(shí),疼痛可放射至整個(gè)上肢。頸部CT可明確診斷,初期可通過(guò)頸托固定和鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),工作間隙做5分鐘肩頸拉伸運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。飲食中增加三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛超過(guò)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、皮膚變色等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。
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