孩子頭疼頭暈可能由睡眠不足、低血糖、偏頭痛、鼻竇炎、貧血等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長及時觀察孩子癥狀,必要時就醫(yī)檢查。
兒童每日需要9-12小時睡眠,長期睡眠不足會導致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。表現(xiàn)為晨起頭暈、注意力不集中。家長需固定孩子作息時間,睡前避免使用電子設備,創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。若伴有失眠可遵醫(yī)囑使用棗仁安神膠囊、安神補腦液等中成藥調(diào)理。
空腹時間過長或飲食不規(guī)律時,血糖低于3.9mmol/L會出現(xiàn)冷汗、頭暈等癥狀。常見于不吃早餐或劇烈運動后。應立即進食含糖食物如巧克力、果汁,平時注意三餐定時,兩餐間補充堅果、酸奶等零食。糖尿病患兒需嚴格監(jiān)測血糖。
多有家族史,表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光嘔吐??赡芘c三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液,預防發(fā)作可用鹽酸氟桂利嗪膠囊。家長應記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘因。
額竇或篩竇炎癥會導致前額脹痛,彎腰時加重,伴有黃膿鼻涕。多由感冒遷延引起。需進行鼻竇CT確診,可用生理海水鼻腔噴霧沖洗,配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。保持室內(nèi)濕度50%以上。
血紅蛋白低于110g/L時腦供氧不足,出現(xiàn)面色蒼白、乏力頭暈。缺鐵性貧血最常見,需檢查血清鐵蛋白??裳a充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液,同時攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓促進鐵吸收。每3個月復查血常規(guī)。
日常應注意讓孩子保持規(guī)律作息,每天進行30分鐘戶外活動增強體質(zhì),飲食保證瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等含鐵食物攝入,學習時每40分鐘休息10分鐘避免視疲勞。若頭痛持續(xù)超過2小時或伴隨發(fā)熱、嘔吐、意識改變等癥狀,需立即前往兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診,必要時進行腦電圖、頭顱MRI等檢查排除顱內(nèi)病變。
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