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坐月子可不可以喝陳皮水

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坐月子通常可以喝陳皮水，但是不可以過量飲用，避免對身體造成影響。

陳皮是一味中藥材，具有理氣、健脾、燥濕化痰等功效，主要用于治療嘔吐、濕痰、寒痰咳嗽等病癥。此外，用陳皮泡水喝，還能夠促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲，緩解惡心、嘔吐、消化不良等病癥。所以，女性在坐月子期間，通?？梢赃m當(dāng)飲用陳皮水，可以改善體內(nèi)激素變化引起的食欲不振的情況，而且陳皮水在一定程度上還具有通乳散結(jié)的作用。

但是，月子期間的女性不可過量飲用陳皮水，因?yàn)檫^量飲用可能會引起上火癥狀，加重氣虛，出現(xiàn)口舌干燥、健忘以及腰膝酸軟的現(xiàn)象。還會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。所以，在服用陳皮時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，嚴(yán)格按照規(guī)定服用，避免服用不當(dāng)對身體造成不良影響。

女性在坐月子期間，要注意多休息，避免過度勞累，平時(shí)少看手機(jī)，加強(qiáng)對眼睛的保護(hù)。還要注意保暖，避免受涼。女性在生產(chǎn)后一般比較虛弱，所以坐月子期間要多食用營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豬蹄湯、排骨湯等，避免食用生冷辛辣、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，以免對身體造成傷害。在月子期間還要調(diào)整好心態(tài)，保持愉悅心情，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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