子宮肌瘤手術(shù)后恢復時間一般為30-90天,具體恢復時長與手術(shù)方式、肌瘤大小、個人體質(zhì)等因素相關(guān)。
經(jīng)腹子宮肌瘤剔除術(shù)創(chuàng)傷較大,術(shù)后需住院5-7天,切口愈合需10-14天,完全恢復需60-90天。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)口較小,住院時間縮短至3-5天,7-10天可基本恢復日?;顒?,30-45天達到完全恢復。宮腔鏡手術(shù)僅針對黏膜下肌瘤,術(shù)后1-3天即可出院,7-14天可恢復正常工作,30天內(nèi)完成生理功能重建。術(shù)后1周內(nèi)需避免提重物和劇烈運動,2周后逐步恢復輕度活動。術(shù)后30天需復查超聲評估恢復情況,60天后可考慮恢復性生活。
術(shù)后應保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰;飲食選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品,搭配新鮮蔬菜水果促進傷口愈合;穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲避免摩擦;術(shù)后3個月內(nèi)避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動;建立規(guī)律的作息時間,保證每日7-8小時睡眠;保持樂觀心態(tài),可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒;術(shù)后6個月內(nèi)每2個月復查一次超聲,監(jiān)測復發(fā)情況。
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