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十五個(gè)月寶寶感冒流鼻涕有什么食療方法嗎

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十五個(gè)月寶寶感冒流鼻涕可通過適量食用蔥白粥、梨水、白蘿卜湯、生姜紅糖水、百合銀耳羹等食療方法緩解癥狀。感冒多由病毒感染引起，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、蔥白粥

蔥白具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，適合風(fēng)寒型感冒初期。將蔥白切段與大米同煮成粥，趁溫?zé)嵛故场Ｗ⒁馐[白用量不宜過多，避免刺激胃腸。感冒期間可每日食用1次，連續(xù)3天。

2、梨水

梨水能潤肺止咳，適合風(fēng)熱感冒伴咽干癥狀。將雪梨去皮切塊加水燉煮，可加入少量冰糖。梨水性涼，風(fēng)寒感冒或腹瀉時(shí)不宜食用。建議每日飲用100毫升左右，分2次服用。

3、白蘿卜湯

白蘿卜含芥子油成分，有助于緩解鼻塞流涕。蘿卜切片煮湯，可加少量陳皮增強(qiáng)化痰效果。脾胃虛寒的寶寶應(yīng)減少食用量。感冒期間可隔日食用1次，每次50毫升湯水。

4、生姜紅糖水

生姜驅(qū)寒暖胃，紅糖補(bǔ)充能量，適用于受涼引起的清鼻涕。取2片生姜與10克紅糖煮沸，晾至適宜溫度飲用。陰虛火旺或發(fā)熱時(shí)禁用。建議每日1次，連續(xù)不超過3天。

5、百合銀耳羹

百合銀耳滋陰潤燥，適合感冒后期干咳癥狀。銀耳泡發(fā)后與百合慢燉至粘稠，可加少量枸杞。便溏或痰多稀白時(shí)慎用。每周可食用2次，每次小半碗。

食療期間需保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加飲水量，避免生冷油膩食物。注意觀察寶寶精神狀態(tài)，若出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、拒食等情況，應(yīng)立即停止食療并就醫(yī)。日?？赏ㄟ^勤洗手、合理穿衣等方式預(yù)防感冒，哺乳期母親也需注意自身防護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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