腎虛、短小、射得快可能與腎氣不足、陰莖發(fā)育異常、早泄等問題有關(guān)，可通過中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。
1、中醫(yī)調(diào)理
腎虛患者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥溫補(bǔ)腎陽，配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位改善氣血循環(huán)。日?？墒秤蒙剿?、枸杞、黑芝麻等平補(bǔ)脾腎的食物，避免過度勞累和熬夜。
2、藥物治療
早泄者可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑延長射精潛伏期，局部涂抹利多卡因凝膠降低龜頭敏感度。陰莖短小若由雄激素缺乏導(dǎo)致，需檢測睪酮水平后補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊。
3、行為訓(xùn)練
通過停-動法和擠壓法進(jìn)行性行為訓(xùn)練，伴侶配合中斷刺激來控制射精沖動。凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌群控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門練習(xí)有助于改善射精控制能力。
4、器械輔助
真空負(fù)壓裝置可促進(jìn)陰莖海綿體血流量，短期改善勃起硬度。體外低能量沖擊波治療對血管性勃起功能障礙有效，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成療程。
5、心理干預(yù)
性焦慮或伴侶關(guān)系緊張導(dǎo)致的早泄，需通過認(rèn)知行為治療消除錯誤性觀念。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，建立良性性反饋機(jī)制。
日常需保持適度運(yùn)動如八段錦、慢跑等改善體質(zhì)，避免頻繁手淫和過度性幻想。飲食注意補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，適量食用牡蠣、核桃等食物。穿著寬松內(nèi)褲避免局部高溫，定期體檢監(jiān)測血糖、血脂等基礎(chǔ)指標(biāo)。若癥狀持續(xù)加重或伴隨排尿異常、腰膝酸痛等表現(xiàn)，須及時至男科或泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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