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右胳膊上臂外側(cè)疼痛什么原因

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右胳膊上臂外側(cè)疼痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎、神經(jīng)壓迫等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

過度使用或突然用力可能導致上臂外側(cè)肌肉拉傷或疲勞性損傷。常見于重復性動作如提重物、投擲運動后。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限,休息后多可緩解??赏ㄟ^熱敷、按摩促進血液循環(huán)。

2、肩周炎

肩關節(jié)周圍炎癥可能放射至臂外側(cè),多見于50歲左右人群。典型癥狀為夜間痛、抬臂困難,可能與關節(jié)囊粘連有關。物理治療如關節(jié)松動術有助于改善活動度。

3、頸椎病

椎間盤突出骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,引起放射性臂痛。常伴頸部僵硬、手指麻木。磁共振檢查可明確診斷,牽引治療可能有效。

4、肱骨外上髁炎

俗稱網(wǎng)球肘,因前臂伸肌群過度使用導致肌腱止點炎癥。表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)壓痛,握力下降。可局部注射糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。

5、神經(jīng)壓迫

臂叢神經(jīng)或橈神經(jīng)在腋窩或上臂路徑受壓時,可能產(chǎn)生外側(cè)疼痛伴感覺異常。需肌電圖檢查定位壓迫點,嚴重者需手術松解。

日常應注意避免單側(cè)肢體過度負重,工作間隙適當活動肩頸。睡眠時避免壓迫患側(cè),可嘗試調(diào)整枕頭高度。若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)進行性加重、夜間痛醒、伴隨無力麻木等癥狀,須盡早就診排除嚴重病理因素。康復期間可進行溫和的伸展運動,但應避免突然發(fā)力或重復性動作誘發(fā)損傷。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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