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高血壓出現(xiàn)高原反應怎么辦

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高血壓患者出現(xiàn)高原反應可通過吸氧、調(diào)整行程、服用藥物、補充水分、監(jiān)測血壓等方式緩解。高原反應可能與缺氧、氣壓變化、寒冷刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為頭痛、惡心、呼吸困難等癥狀。

1、吸氧

高原反應的核心誘因是缺氧，便攜式氧氣瓶或酒店供氧設備可快速提升血氧飽和度。高血壓患者需避免劇烈活動以減少耗氧量，吸氧時采用低流量持續(xù)吸入，每次15-20分鐘。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等嚴重缺氧表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。

2、調(diào)整行程

建議暫停繼續(xù)登高并在海拔3000米以下區(qū)域適應2-3天。避免每日爬升超過300米，夜間睡眠盡量選擇較低海拔地點。高血壓患者需隨身攜帶血壓計，當收縮壓超過180毫米汞柱時應終止行程。

3、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用乙酰唑胺片預防高原反應，該藥能促進碳酸氫鹽排泄以緩解缺氧癥狀。頭痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但需避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用。禁止自行服用鎮(zhèn)靜類藥物以免抑制呼吸。

4、補充水分

每日飲水量應達到2-3升，可飲用含電解質(zhì)的運動飲料。高原干燥環(huán)境易導致血液黏稠度增加，適當補水有助于維持血液循環(huán)。注意觀察尿量及顏色，出現(xiàn)少尿或茶色尿需警惕脫水。

5、監(jiān)測血壓

每4小時測量血壓并記錄，若收縮壓持續(xù)超過160毫米汞柱或舒張壓超過100毫米汞柱，需服用硝苯地平控釋片等速效降壓藥。合并心悸、胸痛時應警惕高血壓危象，須立即下山就醫(yī)。

高血壓患者進入高原前應進行心肺功能評估，備足降壓藥物和應急藥品。行程中保持低鹽低脂飲食，每日睡眠時間不少于8小時。避免飲酒、吸煙等加重缺氧的行為，注意頭部保暖以防血管痙攣。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咳粉紅色泡沫痰等肺水腫表現(xiàn)，必須立即終止行程并緊急送醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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