心率偏快可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情緒激動、劇烈運(yùn)動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、情緒激動
緊張、焦慮或興奮等情緒波動會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常無需特殊治療，可通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒。若長期存在情緒障礙，可尋求心理疏導(dǎo)。
2、劇烈運(yùn)動
運(yùn)動時身體耗氧量增加，心臟通過加快搏動來滿足供血需求。運(yùn)動停止后心率會逐漸恢復(fù)正常。建議運(yùn)動前做好熱身，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動。運(yùn)動后可通過慢走等方式幫助心率平緩下降。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動以維持供氧。貧血可能與缺鐵、失血等因素有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物，并增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，引起心慌、多汗、體重下降等癥狀?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，嚴(yán)重時需放射性碘治療。
5、心律失常
竇性心動過速、房顫等疾病會導(dǎo)致心率異常增快，可能由心肌炎、冠心病等心臟病變引發(fā)。常伴有胸悶、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，必要時需進(jìn)行射頻消融手術(shù)。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，成人正常值為60-100次/分鐘。避免過量攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品，保持規(guī)律作息。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨頭暈、胸痛等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。根據(jù)病因調(diào)整生活方式或接受規(guī)范治療，避免長期心率過快導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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