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牙膏是含氟好還是不含氟好

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牙膏含氟或不含氟的選擇需根據(jù)口腔健康狀況決定,存在齲齒風險時建議使用含氟牙膏,氟過敏或高氟地區(qū)居民建議選擇無氟牙膏。

含氟牙膏能有效預(yù)防齲齒,氟化物可與牙齒表面羥基磷灰石結(jié)合形成氟磷灰石,增強牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。低濃度氟離子還能抑制致齲菌代謝產(chǎn)酸,干擾細菌黏附過程。成人牙膏氟含量通常為0.1%-0.15%,兒童牙膏控制在0.05%以內(nèi)。但長期過量攝入氟可能導(dǎo)致氟斑牙,6歲以下兒童吞咽反射不完善時需家長監(jiān)督使用。

無氟牙膏適合對氟化物過敏的特殊人群,或生活在飲用水氟含量超過1mg/L的高氟地區(qū)居民。這類牙膏多采用木糖醇、磷酸鈣等替代成分,通過機械摩擦清除牙菌斑。但缺乏氟化物的再礦化作用,對齲齒的預(yù)防效果相對有限,需配合其他口腔護理措施。

選擇牙膏時建議結(jié)合口腔檢查結(jié)果,定期更換牙膏類型可避免口腔菌群失衡。使用含氟牙膏后建議含漱30秒再吐掉,兒童每次用量不超過豌豆大小。出現(xiàn)牙齦出血等異常時應(yīng)及時就診,避免自行長期使用藥物牙膏。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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