通常人體內(nèi)有4000-5000ml血液,如果血液出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查和治療,以免延誤病情。
血液通常由血漿和血細(xì)胞組成,含有水分、無(wú)機(jī)鹽、紅細(xì)胞、白細(xì)胞等。一般正常人的血液重量為體重的7%-8%,血液正常范圍一般是4000-5000ml。血液通常具有運(yùn)輸氧氣、調(diào)節(jié)體溫、預(yù)防感染等功效,如果失血過多,可能引起頭暈、休克等不適癥狀。建議適量吃富含鐵的食物,如豬肝、瘦肉、菠菜等,有利于血液健康。通??梢酝ㄟ^血常規(guī)、體格檢查等項(xiàng)目明確血液是否正常,如果出現(xiàn)疾病,需要遵醫(yī)囑進(jìn)行精細(xì)化治療。
日常生活中,可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如游泳、爬山、打羽毛球等,促進(jìn)身體血液循環(huán),有利于身體健康。
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