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來(lái)例假的女性能按摩嗎

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例假通常是指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)的女性通常不建議進(jìn)行全身性按摩，但可適當(dāng)進(jìn)行局部輕柔按摩。

女性在月經(jīng)期，身體處于特殊生理狀態(tài)。全身性按摩可能會(huì)帶來(lái)不良影響，按摩具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，全身按摩可能會(huì)使血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。按摩刺激會(huì)使身體的氣血運(yùn)行更為活躍，子宮內(nèi)膜的脫落和修復(fù)過(guò)程受到影響，從而引起月經(jīng)異常。此外，月經(jīng)期女性的身體較為敏感和脆弱，全身按摩力度把握不好，可能會(huì)對(duì)身體造成刺激，引發(fā)不適。如果在月經(jīng)期出現(xiàn)的局部肌肉緊張，如腰部、腹部的輕微不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行輕柔的局部按摩，以緩解肌肉緊張帶來(lái)的疼痛，要注意避開(kāi)腹部中央和腰部的一些關(guān)鍵穴位，防止對(duì)子宮產(chǎn)生不良影響。

在日常護(hù)理方面，月經(jīng)期女性要注意保暖，尤其是腹部和腰部，可使用熱水袋熱敷。選擇合適的衛(wèi)生用品，并及時(shí)更換。如果按摩后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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