一般懷孕上班到7個(gè)月左右,具體時(shí)間需根據(jù)孕婦身體狀況、工作性質(zhì)及醫(yī)生建議綜合決定。
多數(shù)孕婦在孕中期身體狀況較為穩(wěn)定,妊娠反應(yīng)減輕,精力相對(duì)充沛,可以維持正常工作節(jié)奏。辦公室文職類崗位通常允許工作至預(yù)產(chǎn)期前4周,即孕36周左右。從事站立、行走較多的零售行業(yè)孕婦,建議在孕28至32周開始調(diào)整工作強(qiáng)度。勞動(dòng)強(qiáng)度較低的崗位如數(shù)據(jù)錄入、客服咨詢等,在無(wú)并發(fā)癥的情況下可工作至孕34周。企業(yè)通常根據(jù)勞動(dòng)法規(guī)定,在孕28周后逐步減少孕婦工作時(shí)長(zhǎng)。工作環(huán)境安靜、無(wú)有害物質(zhì)暴露的孕婦,身體適應(yīng)良好時(shí)可工作至孕晚期。
部分孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)需提前休假,如孕早期持續(xù)出血或腹痛?;加腥焉锲诟哐獕旱脑袐D,可能在孕20周后即需要居家休養(yǎng)。多胎妊娠孕婦因身體負(fù)荷較大,通常在孕24至28周停止工作。工作場(chǎng)所存在化學(xué)制劑或輻射暴露風(fēng)險(xiǎn)時(shí),建議在確認(rèn)妊娠后立即調(diào)崗。前置胎盤孕婦出現(xiàn)反復(fù)出血情況時(shí),往往需要從孕中期開始臥床休息。
孕婦工作期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿,每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。注意補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng),攜帶堅(jiān)果、水果等健康零食補(bǔ)充能量。遇到宮縮頻繁、頭暈?zāi)垦5惹闆r時(shí)需立即停止工作并就醫(yī)檢查。建議與用人單位協(xié)商彈性工作安排,如適當(dāng)減少通勤次數(shù)或調(diào)整工作任務(wù)。定期進(jìn)行產(chǎn)檢并遵從醫(yī)囑,根據(jù)胎兒發(fā)育情況動(dòng)態(tài)調(diào)整工作安排。
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