寶寶感冒期間一般可以適量吃雞蛋黃,但需觀察是否伴有發(fā)熱或消化功能下降。
雞蛋黃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及維生素A等營養(yǎng)素,有助于增強(qiáng)免疫力。感冒期間寶寶胃腸功能正常時,將蛋黃碾碎加入米糊或粥中,每次攝入1/4-1/2個即可。烹調(diào)時建議選擇水煮蛋形式,避免油煎加重消化負(fù)擔(dān)。若寶寶對雞蛋過敏或感冒伴隨嘔吐腹瀉,應(yīng)暫停食用。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、食欲明顯減退或大便異常時,雞蛋黃可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。此時應(yīng)以易消化的米湯、蘋果泥等食物為主,待癥狀緩解后再逐步恢復(fù)蛋黃攝入。部分病毒感染引起的感冒可能伴隨一過性乳糖酶缺乏,此時攝入蛋黃需更謹(jǐn)慎。
感冒期間需保證充足水分?jǐn)z入,6個月以上寶寶可適當(dāng)飲用蘋果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。家長應(yīng)注意觀察進(jìn)食后是否出現(xiàn)皮疹、腹脹等不良反應(yīng)。若感冒癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡,應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥。
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