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男性做哪些事會(huì)影響生育

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男性生育能力可能受到不良生活習(xí)慣、環(huán)境暴露、疾病因素等多方面影響，主要有長(zhǎng)期吸煙酗酒、高溫環(huán)境暴露、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌紊亂等因素。

1、長(zhǎng)期吸煙酗酒

煙草中的尼古丁和酒精會(huì)損害睪丸生精功能，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降及畸形率升高。吸煙還會(huì)使精液氧化應(yīng)激水平上升，破壞精子DNA完整性。建議備孕前3-6個(gè)月戒除煙酒，必要時(shí)可通過(guò)尼古丁貼片輔助戒煙。

2、高溫環(huán)境暴露

睪丸適宜溫度比體溫低1-2℃，長(zhǎng)期泡溫泉、穿緊身褲或久坐會(huì)使陰囊溫度升高。高溫可抑制精子發(fā)生過(guò)程，每日持續(xù)2小時(shí)以上接觸40℃以上環(huán)境即可能造成不可逆損傷。職業(yè)暴露如電焊、鍋爐作業(yè)等需做好防護(hù)。

3、生殖系統(tǒng)感染

衣原體、淋球菌等病原體引起的附睪炎、前列腺炎會(huì)導(dǎo)致精液液化異常和白細(xì)胞增多。慢性炎癥可能造成輸精管梗阻，表現(xiàn)為射精量減少或精液帶血。確診后需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素規(guī)范治療。

4、精索靜脈曲張

陰囊靜脈回流受阻會(huì)使睪丸局部溫度升高和代謝廢物堆積，約40%不育患者存在該病變。典型表現(xiàn)為站立時(shí)陰囊墜脹感，超聲檢查可明確診斷。中重度患者需行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)改善生育力。

5、內(nèi)分泌紊亂

垂體瘤、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌失調(diào)。表現(xiàn)為性欲減退、胡須生長(zhǎng)緩慢，實(shí)驗(yàn)室檢查可見(jiàn)睪酮水平降低。需使用十一酸睪酮軟膠囊進(jìn)行激素替代，同時(shí)治療原發(fā)疾病。

備孕男性應(yīng)保持規(guī)律作息，避免接觸農(nóng)藥、重金屬等生殖毒性物質(zhì)。每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑，適量補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。精液分析是評(píng)估生育力的金標(biāo)準(zhǔn)，若持續(xù)未孕建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)中心。日常選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免將筆記本電腦直接放置于大腿部使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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