家菊的常見用法主要有泡茶飲用、煮水外洗、制作香囊、入藥配伍、烹飪調味等。
1、泡茶飲用
家菊干燥花蕾可沸水沖泡代茶飲，具有疏散風熱、平肝明目的功效。適用于風熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、頭暈目眩等癥狀。建議選用無硫熏制的優(yōu)質菊花，每次取5-8朵用90℃熱水沖泡，可反復沖泡2-3次。脾胃虛寒者應避免空腹飲用。
2、煮水外洗
家菊煎煮濾液可外敷或擦洗皮膚。其含有的黃酮類成分能緩解蚊蟲叮咬引起的紅腫瘙癢，對輕度濕疹、皮炎也有輔助改善作用。取20克干菊花加500毫升清水煮沸10分鐘，待溫度降至40℃左右時用紗布蘸取濕敷患處，每日1-2次。
3、制作香囊
家菊與薄荷、艾葉等藥材配伍可制成安神香囊。菊花揮發(fā)性成分能舒緩神經緊張，幫助改善睡眠質量。將干燥菊花、薰衣草各10克裝入透氣棉布袋，置于枕邊或懸掛室內，每月更換一次材料。孕婦及花粉過敏者慎用。
4、入藥配伍
家菊常與桑葉、枸杞等組成復方制劑，如桑菊感冒顆粒、杞菊地黃丸等。這些中成藥可用于治療風熱感冒、肝腎陰虛導致的眼干澀痛。使用時應遵醫(yī)囑，避免與西藥解熱鎮(zhèn)痛藥同時服用。
5、烹飪調味
新鮮家菊花瓣可作菜肴點綴或制作菊花粥?；ò旰械木哲漳苜x予食物特殊清香，與粳米同煮可制成養(yǎng)肝明目的藥膳。取10朵鮮菊洗凈后與100克粳米同煮成粥，出鍋前5分鐘放入花瓣。體質過敏者首次食用需少量嘗試。
家菊使用需注意藥材質量，建議選擇無農藥殘留的有機產品。長期飲用菊花茶者每周應間隔1-2天，避免體質偏寒。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應應立即停用。藥用配伍時須由中醫(yī)師辨證施治，不可自行加大用量。保存時應密封避光防潮，開封后建議半年內用完。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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