孕婦餐后血糖正常值一般不超過8.5毫摩爾/升,具體需結(jié)合空腹血糖及糖耐量試驗綜合評估。
妊娠期血糖監(jiān)測通常以75克口服葡萄糖耐量試驗為標準。餐后1小時血糖應低于10.0毫摩爾/升,餐后2小時血糖需控制在8.5毫摩爾/升以內(nèi)。若單次檢測超標需重復測試,連續(xù)兩次異??稍\斷為妊娠期糖尿病。檢測時需保持日常飲食和活動量,避免刻意節(jié)食或劇烈運動影響結(jié)果準確性。血糖儀檢測可能存在誤差,建議以靜脈血檢測結(jié)果為準。
孕婦應定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),日常飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,分5-6餐少量進食避免血糖波動。適當進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動,每次持續(xù)20-30分鐘。發(fā)現(xiàn)血糖異常應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下通過飲食運動調(diào)節(jié)或胰島素治療,避免自行服用降糖藥物。妊娠期血糖控制不佳可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風險,需加強產(chǎn)檢頻率。
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