国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

BMI的正常值范圍是多少

3188次瀏覽

BMI是身體質量指數(shù),身體質量指數(shù)的正常值范圍一般是18.5-23.9kg/m2。

身體質量指數(shù)是一種根據(jù)自身的身高和體重衡量是否肥胖的數(shù)值。若是女性,一般是身高(單位是cm)減去70再乘以0.6;若是男性,一般是身高(單位是cm)減去80再乘以0.7。得出的數(shù)值在身體正常的情況下應為18.5-23.9kg/m2,若實際的身體質量指數(shù)為25-29.9kg/m2,則屬于超過,在這種情況下應安排減輕體重,否則可能會帶來高血壓高血脂等健康問題。若實際的身體質量指數(shù)低于18.5kg/m2,可能體重較輕,需要在日常生活中多吃富含營養(yǎng)的食物,如瘦肉、雞蛋、牛肉等,有助于身體健康。

需注意,僅憑身體質量指數(shù)無法較為全面地衡量身體是否健康,還需要配合醫(yī)生做專業(yè)的檢查,以便詳細了解身體狀況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>