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橘子皮有哪些功效

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橘子皮通常指中藥陳皮，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效。

一、理氣健脾

陳皮辛散溫通，能調(diào)理中焦氣機(jī)，改善脾胃運(yùn)化功能。對(duì)于脘腹脹滿、食少吐瀉等胃腸功能紊亂癥狀，可通過(guò)配伍其他藥材緩解。儲(chǔ)存時(shí)間越久的陳皮藥效越溫和，適合處理脾胃氣滯引起的消化不良。

二、燥濕化痰

陳皮能溫化寒痰，辛散苦燥而祛濕邪。對(duì)濕痰寒痰所致的咳嗽痰多、胸膈滿悶等癥狀，常與半夏、茯苓等同用。其揮發(fā)性成分可促進(jìn)呼吸道分泌物排出，但陰虛燥咳者慎用。

三、和胃止嘔

陳皮能降逆止嘔，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。針對(duì)胃氣不降引起的惡心嘔吐，可與生姜配伍增強(qiáng)溫中止嘔功效?，F(xiàn)代研究顯示其含有的檸檬烯成分有助于舒緩胃腸平滑肌痙攣。

四、行氣止痛

陳皮的行氣作用可緩解氣滯型疼痛，如胸脅脹痛、疝氣疼痛等。常與枳殼、香附等理氣藥同用，通過(guò)改善局部血液循環(huán)減輕疼痛癥狀。

五、調(diào)節(jié)血脂

陳皮中的黃酮類成分有助于降低血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。作為輔助調(diào)理手段，需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，不宜替代降脂藥物。

日常使用陳皮時(shí)可取適量泡水飲用，或作為調(diào)味品加入膳食。但氣虛證、陰虛燥咳者應(yīng)控制用量，服用前需確認(rèn)無(wú)霉變。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免長(zhǎng)期單一服用，配合規(guī)律作息和均衡飲食更能發(fā)揮其養(yǎng)生價(jià)值。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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