孕婦感冒咳嗽可通過(guò)多喝水、飲用蜂蜜水、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
孕婦感冒咳嗽時(shí)多喝水有助于稀釋痰液,緩解喉嚨干燥。溫水可以舒緩喉嚨不適,促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出。建議少量多次飲用,避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。若伴有發(fā)熱癥狀,可適當(dāng)增加飲水量幫助降溫。
蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳作用,孕婦可將一勺蜂蜜加入溫水中飲用。蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜,減輕咳嗽反射。注意選擇經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的合格蜂蜜產(chǎn)品,避免食用未經(jīng)處理的生蜂蜜。糖尿病患者或妊娠期血糖偏高者須謹(jǐn)慎控制用量。
用熱水蒸汽熏蒸口鼻可濕潤(rùn)呼吸道,緩解干咳癥狀。在安全容器中倒入熱水,孕婦保持適當(dāng)距離吸入蒸汽5-10分鐘??杉尤肷倭酷t(yī)用生理鹽水增強(qiáng)效果,但避免使用刺激性精油。操作時(shí)需有家屬陪同防止?fàn)C傷。
抬高床頭15-30度有助于減少夜間咳嗽發(fā)作。側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)膈肌壓迫,改善呼吸通暢度。使用孕婦枕支撐腰背部,保持睡眠時(shí)呼吸道自然舒展。臥室應(yīng)保持適宜濕度,避免空氣過(guò)于干燥刺激呼吸道。
癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如右美沙芬口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、板藍(lán)根顆粒等。禁止自行服用含偽麻黃堿等成分的復(fù)方感冒藥。用藥前需確認(rèn)妊娠安全性分級(jí),嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量和療程。若出現(xiàn)黃痰、持續(xù)高熱需排查細(xì)菌感染。
孕婦感冒咳嗽期間應(yīng)保持充足休息,每日睡眠不少于8小時(shí)。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。居室定期通風(fēng)換氣,避免接觸二手煙和空氣污染物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周不緩解,或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、胎動(dòng)異常等情況,須立即就醫(yī)檢查。日常注意保暖避免受涼,流感季節(jié)減少公共場(chǎng)所暴露,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生接種流感疫苗。
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