大人體溫37.2℃屬于低熱，可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀、必要時就醫(yī)等方式處理。低熱可能與感染、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、藥物副作用、慢性炎癥等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫控制在24-26℃為宜。
2、補充水分
每小時飲用200-300毫升溫開水，可適當補充電解質(zhì)飲料或淡鹽水。發(fā)熱時呼吸和排汗增加易導(dǎo)致脫水，充足水分有助于代謝廢物和調(diào)節(jié)體溫。
3、調(diào)整飲食
選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，適量攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃。避免高脂、辛辣及生冷食物，減少胃腸負擔(dān)。
4、觀察癥狀
監(jiān)測體溫變化趨勢，記錄是否伴隨頭痛、咳嗽、皮疹等癥狀。若持續(xù)48小時未退熱，或出現(xiàn)意識模糊、呼吸困難等需立即就醫(yī)。
5、必要時就醫(yī)
若合并化膿性扁桃體炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊，尿路感染可使用頭孢克肟片，病毒感染可配合連花清瘟顆粒。需完善血常規(guī)等檢查明確病因。
發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，每日睡眠不少于8小時，避免劇烈運動加重消耗。穿著純棉透氣衣物，每2小時更換一次退熱貼?；謴?fù)期可逐步增加散步等低強度活動，飲食過渡到正常后仍需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，持續(xù)觀察1周內(nèi)有無反復(fù)發(fā)熱。若體溫超過38.5℃或伴隨嚴重不適，應(yīng)及時到發(fā)熱門診就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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