濕疹期間一般可以洗澡,但需控制水溫并縮短時間。若皮膚存在大面積糜爛或感染時,應暫時避免洗澡。
濕疹患者洗澡時水溫建議保持在32-37攝氏度,過高的水溫會破壞皮膚屏障,加劇干燥和瘙癢。洗澡時間控制在5-10分鐘為宜,避免長時間浸泡導致角質層水分流失。推薦使用無香料、無皂基的弱酸性沐浴露,如含有神經(jīng)酰胺或燕麥成分的清潔產品,洗完澡后3分鐘內需立即涂抹保濕霜鎖住水分。選擇純棉毛巾輕柔拍干皮膚,避免摩擦刺激。
當濕疹急性發(fā)作出現(xiàn)滲液、潰瘍或繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染時,洗澡可能加重皮損。此時需先使用生理鹽水濕敷或硼酸溶液冷敷,待滲出減少后再恢復清潔。合并真菌感染的患者可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑,但不宜每日使用。嬰幼兒濕疹期間家長需特別注意避免使用堿性肥皂,洗澡后及時涂抹嬰兒專用保濕乳。
濕疹患者日常應穿著寬松透氣的純棉衣物,避免羊毛或化纖材質摩擦皮膚。保持室內濕度在50%-60%,冬季可使用加濕器。飲食上注意記錄可能誘發(fā)過敏的食物,如海鮮、堅果等。規(guī)律使用醫(yī)用保濕劑,如含尿素或凡士林的乳膏,每日至少涂抹2次。若瘙癢嚴重影響睡眠,可遵醫(yī)囑短期口服抗組胺藥物如氯雷他定片,但不可自行濫用激素類藥膏。建議每周修剪指甲以減少抓撓損傷,夜間可佩戴棉質手套。出現(xiàn)皮膚發(fā)熱、疼痛或膿性分泌物時需及時就醫(yī)。
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