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經(jīng)常眼花是怎么回事

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經(jīng)常眼花可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、貧血、頸椎病等原因引起,可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、補(bǔ)鐵治療、頸椎康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、視疲勞

長時間近距離用眼或光線不足時,睫狀肌持續(xù)收縮可能導(dǎo)致視疲勞。表現(xiàn)為暫時性視物模糊、眼脹,閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,避免在搖晃環(huán)境中閱讀。若伴隨頭痛需排查青光眼

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時,角膜表面潤滑度下降會出現(xiàn)間斷性視物模糊。常見于長期佩戴隱形眼鏡、處于空調(diào)環(huán)境者??蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液,嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花眼會導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像模糊,表現(xiàn)為視物需瞇眼、夜間視力下降。40歲以上人群出現(xiàn)閱讀困難時,可能為老視初期表現(xiàn)。建議定期驗(yàn)光,及時更換合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡。

4、貧血

血紅蛋白濃度降低時,視網(wǎng)膜供氧不足可引發(fā)陣發(fā)性黑蒙。缺鐵性貧血患者可能伴隨乏力、指甲脆裂,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,同時增加動物肝臟、紅肉等富含鐵食物的攝入。

5、頸椎病

椎動脈受壓時會影響腦部供血,出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭時突發(fā)性視物旋轉(zhuǎn)。常見于長期低頭工作者,可能伴隨上肢麻木??赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療改善血液循環(huán),急性期需使用頸托限制頸部活動。

日常應(yīng)保持每天7小時以上睡眠,用眼時保持30厘米以上的閱讀距離。飲食注意補(bǔ)充維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜,避免高鹽高脂飲食。出現(xiàn)持續(xù)加重的視力下降、視野缺損或伴隨惡心嘔吐時,需立即排查視網(wǎng)膜脫離、腦卒中等急癥。建議每年進(jìn)行眼底檢查和血壓監(jiān)測,糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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