痤瘡的形成主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及炎癥反應(yīng)有關(guān),常見(jiàn)誘因包括激素水平變化、飲食刺激、壓力過(guò)大、化妝品使用不當(dāng)以及遺傳因素等。
青春期或月經(jīng)周期前后,雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂,導(dǎo)致毛囊堵塞。這類生理性因素可通過(guò)調(diào)整作息、減少高糖高脂飲食來(lái)改善。
毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生會(huì)形成微粉刺,表現(xiàn)為皮膚粗糙或微小突起。溫和去角質(zhì)護(hù)理如含2%水楊酸的護(hù)膚品有助于緩解。
該細(xì)菌分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸,引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅腫痘痘。醫(yī)生可能開(kāi)具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌外用藥。
高升糖指數(shù)食物和乳制品可能通過(guò)激活胰島素樣生長(zhǎng)因子加重痤瘡。建議控制牛奶、甜食攝入,增加蔬菜水果比例。
父母有中重度痤瘡病史者發(fā)病概率較高。這類患者需更早開(kāi)始規(guī)范治療,可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠聯(lián)合紅霉素軟膏。
日常護(hù)理需注意溫和清潔,避免過(guò)度去油導(dǎo)致屏障受損;選擇標(biāo)注非致痘的護(hù)膚品;規(guī)律作息減少熬夜;炎癥期避免用手?jǐn)D壓痘痘。若持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié),建議至皮膚科進(jìn)行光動(dòng)力、果酸煥膚等專業(yè)治療。嚴(yán)重痤瘡可能遺留色素沉著或瘢痕,早期干預(yù)尤為重要。
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