小孩感冒發(fā)燒可按摩合谷穴、大椎穴、風(fēng)池穴、曲池穴、肺俞穴等穴位緩解癥狀。按摩需由家長(zhǎng)輕柔操作，若發(fā)熱超過(guò)38.5℃或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩此穴有助于疏風(fēng)解表。家長(zhǎng)可用拇指指腹以畫圈方式按壓，每次持續(xù)1-2分鐘。該穴位對(duì)緩解頭痛、鼻塞等癥狀有一定效果，但需注意力度輕柔，避免兒童皮膚損傷。
2、大椎穴
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，按摩可幫助退熱。家長(zhǎng)可用食指指腹向下輕推穴位20-30次。此穴位對(duì)風(fēng)寒型感冒引起的發(fā)熱效果較明顯，按摩時(shí)需保持環(huán)境溫暖，避免受涼加重癥狀。
3、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩能緩解發(fā)熱伴發(fā)的頸部僵硬。家長(zhǎng)可用雙手拇指同時(shí)按壓穴位，力度以兒童能耐受為宜。該穴位對(duì)早期感冒發(fā)熱效果較好，但若出現(xiàn)嘔吐或精神萎靡需停止按摩。
4、曲池穴
曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)凹陷處。按摩此穴可清熱解表，家長(zhǎng)可握住兒童前臂，用拇指按壓穴位并配合屈伸肘關(guān)節(jié)動(dòng)作。該穴位對(duì)風(fēng)熱型感冒伴咽喉腫痛有一定緩解作用。
5、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，按摩可宣肺止咳。家長(zhǎng)可讓兒童俯臥，用掌根沿脊柱兩側(cè)上下推擦，重點(diǎn)刺激該穴位。此方法適合感冒伴有咳嗽癥狀時(shí)使用，但皮膚破損或過(guò)敏者禁用。
按摩前后需保持兒童體位舒適，室溫適宜，可配合溫水擦浴輔助物理降溫。飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充水分，觀察體溫變化。若按摩后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等表現(xiàn)，應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)。平時(shí)注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免人群密集場(chǎng)所，加強(qiáng)洗手等衛(wèi)生習(xí)慣預(yù)防感冒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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