失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、酒石酸唑吡坦片、鹽酸曲唑酮片、褪黑素片等藥物。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥,適用于短期治療入睡困難型失眠。該藥通過(guò)增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性遞質(zhì)γ-氨基丁酸的作用發(fā)揮療效,常見(jiàn)劑型為3毫克薄膜衣片。使用期間可能出現(xiàn)頭暈、口干等不良反應(yīng),長(zhǎng)期服用需警惕藥物依賴性。對(duì)本品過(guò)敏者及重癥肌無(wú)力患者禁用。
阿普唑侖片為苯二氮?類抗焦慮藥,可用于焦慮相關(guān)失眠的治療。該藥能縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)睡眠持續(xù)時(shí)間,常用規(guī)格為0.4毫克片劑。需注意可能引起日間嗜睡、記憶力減退等副作用,突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。青光眼患者及孕婦禁止使用。
酒石酸唑吡坦片適用于偶發(fā)性失眠的短期治療,屬于選擇性ω1受體激動(dòng)劑。10毫克規(guī)格的片劑能快速誘導(dǎo)睡眠但維持時(shí)間較短。服藥后可能出現(xiàn)夢(mèng)游、幻覺(jué)等異常行為,禁止與酒精同服。肝功能不全者需調(diào)整劑量。
鹽酸曲唑酮片是兼具抗抑郁作用的鎮(zhèn)靜藥物,適合抑郁伴發(fā)失眠患者。50毫克片劑通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺系統(tǒng)改善睡眠質(zhì)量。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括體位性低血壓和陰莖異常勃起。嚴(yán)重心臟病患者使用需謹(jǐn)慎。
褪黑素片作為人體天然睡眠調(diào)節(jié)激素的補(bǔ)充劑,適用于晝夜節(jié)律紊亂型失眠。3毫克規(guī)格的片劑可模擬生理性褪黑素分泌節(jié)律。長(zhǎng)期使用可能影響自身激素分泌,自身免疫性疾病患者慎用。不宜與免疫抑制劑聯(lián)用。
失眠患者除藥物治療外,應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免飲用含咖啡因飲品,營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。建議晚餐適量進(jìn)食小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物,白天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。避免在床上使用電子設(shè)備,可通過(guò)冥想、溫水泡腳等方式放松身心。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒異常,需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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