腋下體溫超過37.3攝氏度通常算發(fā)燒。腋下體溫測量結(jié)果受測量方法、環(huán)境溫度等因素影響,建議重復測量確認。
腋下體溫測量是常用的體溫監(jiān)測方式,正常范圍為36.0-37.3攝氏度。測量時需將體溫計尖端完全夾在腋窩中央,手臂緊貼身體保持5-10分鐘。體溫37.4-38.0攝氏度屬于低熱,38.1-39.0攝氏度為中度發(fā)熱,超過39.1攝氏度則為高熱。體溫升高可能與感染、炎癥、代謝異常等因素有關(guān)。測量前應避免劇烈運動、進食熱飲或冷飲,這些因素可能導致測量結(jié)果偏差。電子體溫計與水銀體溫計均可用于測量,但水銀體溫計需注意使用安全。若體溫持續(xù)超過38.5攝氏度或伴隨寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀,應及時就醫(yī)。
日常體溫監(jiān)測建議選擇固定時間段測量,如早晨起床后或晚飯前,避免在運動、洗澡后立即測量。發(fā)熱期間應多飲水,保持室內(nèi)通風,穿著透氣衣物。體溫未超過38.5攝氏度時可嘗試物理降溫,如溫水擦浴、退熱貼等。飲食宜清淡易消化,適當補充維生素C含量高的水果。若發(fā)熱持續(xù)超過3天或出現(xiàn)意識模糊、皮疹等癥狀,須立即就醫(yī)排查病因。家中可備電子體溫計定期校準,避免使用破損的水銀體溫計。
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