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有下肢靜脈血栓能不能運動

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下肢靜脈血栓患者能否運動需根據(jù)血栓狀態(tài)決定,急性期血栓未穩(wěn)定時禁止運動,慢性期血栓穩(wěn)定后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行低強度運動。

急性期下肢靜脈血栓患者血栓可能脫落導(dǎo)致肺栓塞等嚴重并發(fā)癥,此時需絕對臥床休息并抬高患肢,避免任何形式的肌肉收縮或關(guān)節(jié)活動??鼓委熎陂g應(yīng)使用彈力襪或壓力繃帶輔助固定,監(jiān)測凝血功能指標變化,待血栓機化黏附于血管壁后經(jīng)超聲復(fù)查確認穩(wěn)定性。

慢性期血栓已機化的患者可進行步行、游泳等低沖擊運動,運動時需穿戴二級壓力醫(yī)用彈力襪,單次運動時間控制在20-30分鐘。禁止進行負重深蹲、跳躍、馬拉松等可能增加腹壓或劇烈震動肢體的運動,運動后出現(xiàn)患肢腫脹加重或疼痛需立即停止。

建議在血管外科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化運動方案,運動前后進行下肢血管超聲檢查評估血栓狀態(tài)。日常保持每日2000毫升飲水量,每坐立1小時需活動踝關(guān)節(jié)5分鐘,睡眠時墊高下肢15-20厘米。若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等肺栓塞征兆需立即急診就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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