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摔傷膝蓋腿腫怎么辦

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摔傷膝蓋腿腫可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、手術治療等方式緩解。摔傷膝蓋腿腫通常由軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、半月板損傷、關節(jié)積液等原因引起。

1、冷敷

摔傷后48小時內可使用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復進行。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，可用毛巾包裹防止凍傷。

2、抬高患肢

將受傷下肢抬高超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流減輕腫脹。可墊高枕頭保持患肢抬高狀態(tài)，同時避免患肢負重活動。抬高時間建議持續(xù)24-48小時。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶對腫脹部位進行適度加壓包扎，壓力應均勻分布。包扎時從遠端向近端纏繞，松緊度以能插入一根手指為宜。加壓包扎可限制組織液滲出，但需注意觀察末梢循環(huán)避免過緊。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。腫脹嚴重者可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

5、手術治療

對于合并韌帶斷裂、半月板撕裂或嚴重骨折的患者，可能需要進行關節(jié)鏡手術、韌帶重建術或骨折內固定術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能，康復過程需在專業(yè)醫(yī)師指導下循序漸進進行。

摔傷膝蓋后應避免劇烈運動，飲食上可增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋等促進組織修復，適量補充維生素C有助于傷口愈合。恢復期間可進行非負重關節(jié)活動度訓練，如仰臥位直腿抬高練習。若腫脹持續(xù)加重或出現皮膚青紫、劇烈疼痛、關節(jié)畸形等情況，應及時就醫(yī)排除嚴重損傷。日?；顒訒r注意穿戴護膝等防護裝備，避免再次受傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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