油頭通常指油性頭發(fā)。若有油性頭發(fā)的人頭皮比較健康,通常要天天洗頭;若頭皮不健康,建議不要天天洗頭。
有油性頭發(fā)的人,頭發(fā)以及頭皮上可能會出現(xiàn)較多的油脂,這基本是個人體質(zhì)引起的。若沒有定期清洗,可能會在頭皮上滋生細菌,不利于身體健康,容易出現(xiàn)頭皮瘙癢、潰爛等情況。若頭皮比較健康,基本可以天天洗頭,有利于清潔頭發(fā)以及頭皮。
若頭皮的健康狀況不理想,頭皮比較敏感,此時不建議每天洗頭,否則可能會導(dǎo)致過度使用洗發(fā)水,容易對頭皮造成刺激,也可能會損傷頭發(fā),使頭發(fā)過于干燥,甚至使頭發(fā)的顏色發(fā)生改變。
建議在日常生活中注意對頭皮以及頭發(fā)進行護理,避免造成局部感染。在洗發(fā)水的選擇上也需要注意,需要使用溫和的洗發(fā)水。在飲食方面,可適量食用黑芝麻、黑豆等食物,有利于維持頭發(fā)健康,若出現(xiàn)明顯不適,需要及時就醫(yī),否則可能會嚴重影響身體健康。
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