新生嬰兒一般在1-2個月能抬頭,具體時間與頸部肌肉發(fā)育程度有關(guān)。
新生嬰兒出生時頸部肌肉力量較弱,無法自主支撐頭部。隨著生長發(fā)育,多數(shù)嬰兒在滿月后逐漸出現(xiàn)短暫抬頭動作,表現(xiàn)為俯臥時能將頭部抬起數(shù)秒。2個月左右頸部肌群力量增強,可穩(wěn)定抬頭45度并維持較長時間。部分發(fā)育較快的嬰兒可能在3-4周即出現(xiàn)抬頭跡象,而早產(chǎn)兒或低體重兒可能延遲至3個月。抬頭能力的發(fā)展需經(jīng)歷從搖晃不穩(wěn)到逐漸穩(wěn)定的過程,家長可通過每日短暫的俯臥時間觀察進展。
家長可在嬰兒清醒時讓其俯臥在硬板床或爬行墊上練習(xí)抬頭,每次1-2分鐘,每日2-3次,注意避開喂奶后30分鐘內(nèi)以防止吐奶。練習(xí)時需全程監(jiān)護避免口鼻被遮擋,若發(fā)現(xiàn)嬰兒煩躁哭鬧應(yīng)立即停止。日常抱嬰兒時需始終用手托住頭頸部,避免劇烈搖晃。若4個月仍無法抬頭或頭部持續(xù)偏向一側(cè),建議及時就醫(yī)評估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。平時可多進行面對面交流,用彩色玩具引導(dǎo)嬰兒追視以促進頸部肌肉協(xié)調(diào)性發(fā)展。
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