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早上洗頭好還是晚上洗頭好

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早上洗頭和晚上洗頭的差別一般不大,通常在早上洗和晚上洗都可以。

如果在早上洗頭,可保持頭發(fā)的干爽,有助于改善精神狀態(tài),但需避免在剛睡醒后洗頭,以免加快頭皮的血液循環(huán),出現(xiàn)頭暈的癥狀。如果在晚上洗頭,可舒緩疲憊的神經(jīng),使身體得到放松,有助于提高睡眠質量。但需要將頭發(fā)完全吹干,以免受涼引起感冒。所以,一般在早上洗和晚上洗都可以,平時可根據(jù)自己的時間安排選擇在早上還是晚上洗頭。

在洗頭時,建議用指腹輕輕打圈按揉,避免過于用力揉搓頭皮,以免對頭皮造成損傷。洗頭的水不宜過燙,避免引起燙傷,不利于頭皮的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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