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肉桂的功效與作用

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肉桂具有溫中散寒、活血通經(jīng)、降血糖等功效,主要用于改善胃腸冷痛、月經(jīng)不調(diào)及輔助調(diào)節(jié)血糖。肉桂的功效與作用主要有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、促進(jìn)血液循環(huán)、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂、緩解疼痛。

1、溫陽(yáng)補(bǔ)腎

肉桂性溫,歸腎經(jīng),能補(bǔ)火助陽(yáng),適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。其活性成分肉桂醛可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌,改善陽(yáng)虛體質(zhì)。腎陽(yáng)虛患者可遵醫(yī)囑使用肉桂配伍附子、熟地黃等藥材,如金匱腎氣丸。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

肉桂中的揮發(fā)油成分能擴(kuò)張血管,加速血流速度,改善末梢循環(huán)障礙。對(duì)于手足冰冷、痛經(jīng)等血液循環(huán)不暢癥狀,可用肉桂5克配伍紅花3克煎服。臨床研究表明,肉桂提取物可抑制血小板聚集,降低血栓形成概率。

3、抗菌消炎

肉桂醛對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用,其抗氧化能力相當(dāng)于維生素E的50倍。對(duì)于輕度胃腸炎,可用肉桂粉3克沖水飲用。體外實(shí)驗(yàn)顯示,肉桂精油對(duì)白色念珠菌的抑制率超過(guò)75%,可用于輔助治療真菌感染。

4、調(diào)節(jié)血脂

肉桂多酚能抑制膽固醇合成酶活性,降低低密度脂蛋白水平。每日攝入1-3克肉桂粉可使總膽固醇下降約12%。高血脂患者可選用含肉桂的降脂中成藥如血脂康膠囊,但需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、緩解疼痛

肉桂通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用,對(duì)關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛效果顯著??蓪⑷夤鹩拖♂尯笸磕ɑ继?,或服用含肉桂的復(fù)方制劑如通絡(luò)祛痛膏。神經(jīng)性疼痛患者建議配伍延胡索、川芎等藥材增強(qiáng)療效。

使用肉桂時(shí)需控制每日攝入量不超過(guò)4克,陰虛火旺者禁用。建議將肉桂與生姜、紅棗搭配煮茶,既可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果,又能減少胃腸刺激。長(zhǎng)期服用降糖藥物的糖尿病患者使用肉桂前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生,避免發(fā)生低血糖。日常儲(chǔ)存需密封避光,防止揮發(fā)油成分流失。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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