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核桃皮的功效與作用

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核桃皮具有清熱解毒、收斂止血、潤(rùn)腸通便等功效，可用于輔助治療皮膚炎癥、輕度燙傷、便秘等問題。核桃皮的主要作用包括抑菌消炎、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)腸道功能等。

1、清熱解毒

核桃皮含有鞣質(zhì)、黃酮類化合物等成分，能夠抑制細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)，有助于緩解皮膚紅腫熱痛等癥狀。對(duì)于輕度痤瘡、濕疹等皮膚問題，可將新鮮核桃皮搗碎外敷。使用前需清潔患處，避免過敏反應(yīng)。

2、收斂止血

核桃皮中的單寧酸具有收斂作用，能促進(jìn)小傷口止血。適用于輕微擦傷或牙齦出血，可用煎煮后的核桃皮水漱口或濕敷。對(duì)于深層傷口或持續(xù)出血的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

3、潤(rùn)腸通便

核桃皮煎劑含有的膳食纖維和活性成分能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘。可將干燥核桃皮煮沸后飲用，建議每日不超過200毫升。長(zhǎng)期便秘或伴隨腹痛者需排除器質(zhì)性病變。

4、抑菌消炎

實(shí)驗(yàn)研究表明，核桃皮提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用核桃皮煮水清洗會(huì)陰部炎癥，但濃度過高可能刺激黏膜，建議稀釋后使用。

5、調(diào)節(jié)腸道功能

核桃皮中的多酚類物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解輕度腹瀉?？蓪⒑颂移づc山藥配伍煎服，脾胃虛寒者慎用。若腹瀉伴隨發(fā)熱或血便，可能為感染性腸炎，須及時(shí)就診。

使用核桃皮時(shí)需注意選擇無霉變、無農(nóng)藥殘留的原料，外用前應(yīng)做皮膚測(cè)試。孕婦、過敏體質(zhì)者慎用，消化道潰瘍患者避免內(nèi)服。核桃皮不能替代藥物治療，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。日常保存需置于陰涼干燥處，防止有效成分流失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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