白內(nèi)障手術(shù)后保養(yǎng)需注意避免感染、規(guī)范用藥、合理用眼、定期復查及調(diào)整生活習慣。術(shù)后恢復直接影響視力改善效果，需嚴格遵循醫(yī)囑。
1、避免感染
術(shù)后1個月內(nèi)禁止臟水進入眼內(nèi)，洗臉時用濕毛巾避開術(shù)眼擦拭。避免游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動。外出可佩戴防護眼鏡防止灰塵刺激。若出現(xiàn)眼紅、眼痛或分泌物增多，需立即就醫(yī)。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預防感染，普拉洛芬滴眼液減輕炎癥，玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼。滴藥前洗手，瓶口不接觸眼睛，不同藥物間隔5分鐘。不可擅自停藥或更改劑量。
3、合理用眼
術(shù)后1周內(nèi)減少手機、電腦使用，閱讀每20分鐘休息5分鐘。避免長時間低頭、揉眼或提重物。夜間行車需待眩光癥狀消失。人工晶體需要3個月左右適應(yīng)期，初期可能有視物模糊或色覺偏差。
4、定期復查
術(shù)后第1天、1周、1個月需復查視力、眼壓及角膜情況。后發(fā)性白內(nèi)障患者需觀察后囊膜是否混濁。糖尿病患者要監(jiān)測眼底變化。復查時攜帶所有用藥記錄。
5、生活調(diào)整
飲食多補充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、菠菜。戒煙酒以免影響愈合。睡眠時佩戴眼罩防止無意識揉眼。3個月內(nèi)避免劇烈運動，瑜伽等低頭動作需謹慎?？刂蒲茄獕悍€(wěn)定。
白內(nèi)障術(shù)后保養(yǎng)需建立長期健康管理意識，保持環(huán)境濕度40%-60%減少干眼，紫外線強烈時佩戴防藍光眼鏡。若突然視力下降、視物變形或閃光感應(yīng)及時就診。術(shù)后3個月可逐步恢復日常生活，但需持續(xù)關(guān)注對側(cè)眼健康狀況，建議每年進行眼科體檢。人工晶體通?？山K身使用，但需防范外傷和年齡相關(guān)性眼病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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