孕婦牙齦出血可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用軟毛牙刷、定期口腔檢查、遵醫(yī)囑局部用藥等方式緩解。牙齦出血通常由激素變化、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、凝血功能障礙等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
孕婦應(yīng)每日刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。妊娠期激素水平升高會(huì)導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張，輕微刺激易出血，加強(qiáng)清潔可減少菌斑堆積。避免用力橫刷牙齒，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。
2、調(diào)整飲食
增加維生素C豐富的食物如柑橘類水果、西藍(lán)花，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。適量食用富含維生素K的菠菜、羽衣甘藍(lán)，促進(jìn)凝血功能。避免過硬、過燙食物刺激牙齦，減少碳酸飲料攝入以防牙釉質(zhì)損傷。
3、使用軟毛牙刷
選擇刷毛直徑不超過0.18毫米的超軟毛牙刷，刷頭長度覆蓋2-3顆牙齒為宜。硬毛牙刷會(huì)加重牙齦機(jī)械損傷，妊娠期牙齦組織脆弱更需注意。每3個(gè)月更換牙刷，刷毛變形后清潔效率下降易殘留菌斑。
4、定期口腔檢查
妊娠4-6個(gè)月是相對安全的牙科治療期，可進(jìn)行潔牙等基礎(chǔ)護(hù)理。牙齦炎可能與牙菌斑鈣化形成的牙結(jié)石有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦紅腫、探診出血。牙周炎可能出現(xiàn)牙周袋深度增加、牙齒松動(dòng)，需專業(yè)刮治處理。
5、遵醫(yī)囑局部用藥
可使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌繁殖，或涂抹丁硼乳膏緩解炎癥。凝血功能障礙可能與妊娠期血小板減少有關(guān)，表現(xiàn)為出血時(shí)間長、皮下瘀斑。禁用甲硝唑等可能影響胎兒的藥物，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)檢查。
孕婦需注意避免使用含酒精的漱口水，飯后用溫水漱口清除食物殘?jiān)?。保持?guī)律作息有助于改善機(jī)體抵抗力，每日可輕柔按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)。若出血持續(xù)超過3天或伴隨牙齒松動(dòng)、明顯疼痛，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，避免妊娠期牙齦瘤等并發(fā)癥發(fā)生。妊娠期口腔健康直接影響營養(yǎng)攝入質(zhì)量，建議每2-3個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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