惡心想吐時可通過刺激咽喉、調(diào)整體位、飲用溫水等方式催吐。惡心嘔吐可能由胃腸炎、妊娠反應、食物中毒等因素引起，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
1、刺激咽喉：
用干凈的手指或壓舌板輕觸舌根或咽喉壁，能通過神經(jīng)反射誘發(fā)嘔吐。此方法適用于誤食異物或變質(zhì)食物后的緊急處理，但需避免用力過猛導致黏膜損傷。操作后建議用淡鹽水漱口以減少口腔不適。
2、調(diào)整體位：
采取彎腰前傾姿勢，頭部低于胸部，利用重力作用幫助胃內(nèi)容物排出?？晒蜃诘孛娌⒂秒p手支撐，避免嘔吐物誤吸。妊娠期孕婦需改為側(cè)臥位以減少腹部壓力。
3、飲用溫水：
快速飲用300-500毫升溫水能稀釋胃酸并擴張胃部，刺激嘔吐反射。水溫以40℃為宜，可加入少量食鹽調(diào)節(jié)滲透壓。此法對酒精或藥物過量引起的惡心效果較好。
4、藥物輔助：
嚴重嘔吐可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃腸動力藥，或鹽酸昂丹司瓊注射液等止吐藥。藥物需明確病因后使用，不可自行服用以免掩蓋病情。
5、氣味刺激：
聞薄荷油、風油精等揮發(fā)性物質(zhì)可通過嗅覺神經(jīng)反射性誘發(fā)嘔吐。將2-3滴精油滴于紗布上置于鼻前10厘米處，間斷吸入10-15秒。哮喘患者慎用此方法。
頻繁催吐可能導致電解質(zhì)紊亂或食管損傷，非必要情況下不建議人為誘導嘔吐。嘔吐后2小時內(nèi)避免進食，可少量飲用補液鹽溶液。若嘔吐物帶血、呈咖啡渣樣或伴隨劇烈腹痛、高熱等癥狀，須立即急診處理。日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，胃食管反流患者睡前3小時禁食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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