玉米須水具有利尿消腫、輔助降血壓、促進消化、抗氧化及調(diào)節(jié)血糖等功效,適合特定人群適量飲用。
玉米須水中含有的皂苷類物質(zhì)能刺激腎臟排尿,幫助緩解輕度水腫。對于因久坐或鹽分攝入過多引起的下肢浮腫,飲用玉米須水可促進水分代謝。需注意嚴重腎病患者應避免過量飲用。
玉米須中的黃酮類成分有助于擴張血管,對高血壓前期人群可能產(chǎn)生溫和的降壓作用。建議與低鹽飲食配合使用,不能替代降壓藥物。飲用時避免與利尿劑同服。
玉米須水中的多糖成分能刺激胃腸蠕動,改善功能性消化不良。餐后飲用可緩解飽脹感,但胃潰瘍患者需謹慎。建議每次飲用不超過200毫升。
玉米須含有的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用,有助于延緩皮膚氧化??纱钆?a href="http://m.tz8695.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C豐富的食物增強效果。每日飲用不宜超過300毫升。
動物實驗顯示玉米須多糖可能改善胰島素敏感性,但人類證據(jù)有限。糖尿病患者飲用需監(jiān)測血糖變化,不可替代降糖治療。建議咨詢醫(yī)生后使用。
飲用玉米須水時建議選擇新鮮無霉變的玉米須,煮沸后晾至溫熱飲用,每日總量控制在500毫升以內(nèi)。高血壓、糖尿病患者需在醫(yī)生指導下使用,避免與利尿劑、降壓藥同服。孕婦及腎功能不全者應慎用,出現(xiàn)腹瀉或過敏反應需立即停用。長期飲用者建議每周間隔2-3天,可搭配菊花、決明子等增強功效。
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