沙子進(jìn)眼睛后可通過(guò)沖洗、眨眼、滴眼藥水、就醫(yī)處理等方式解決。沙子進(jìn)入眼睛可能由風(fēng)沙天氣、異物飛濺、揉眼不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、沖洗
立即用大量清水沖洗眼睛，可選擇生理鹽水或潔凈的涼開水。沖洗時(shí)用手指輕輕拉開上下眼瞼，讓水流過(guò)眼球表面。注意不要用力揉搓眼睛，避免異物劃傷角膜。若在戶外可用礦泉水應(yīng)急沖洗。
2、眨眼
通過(guò)頻繁眨眼刺激淚液分泌，利用淚水的沖刷作用帶出細(xì)小沙粒。可輕輕提拉上眼瞼覆蓋下眼瞼，利用睫毛掃除結(jié)膜囊內(nèi)的異物。該方法適用于顆粒較小的沙塵。
3、滴眼藥水
使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液進(jìn)行沖洗。抗生素類眼藥水如左氧氟沙星滴眼液可預(yù)防繼發(fā)感染。注意避免使用含激素的眼藥水，滴藥前需清潔雙手。
4、就醫(yī)處理
若異物感持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)眼紅、畏光、流淚增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科就診。醫(yī)生會(huì)使用裂隙燈檢查，必要時(shí)用無(wú)菌針頭或棉簽取出嵌入較深的異物。角膜損傷需用熒光素染色評(píng)估。
5、預(yù)防措施
在沙塵環(huán)境中佩戴護(hù)目鏡或平光鏡，避免用手揉眼。從事沙石作業(yè)時(shí)應(yīng)使用防護(hù)面罩。兒童玩耍沙土后要及時(shí)洗手，家長(zhǎng)需監(jiān)督避免揚(yáng)沙行為。游泳時(shí)選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的場(chǎng)所。
處理沙子入眼后24小時(shí)內(nèi)避免化妝、戴隱形眼鏡及游泳，保持眼部清潔。可冷敷緩解不適但不要加壓。飲食上多補(bǔ)充維生素A和維生素C，如胡蘿卜、西藍(lán)花等有助于角膜修復(fù)。若出現(xiàn)視物模糊、劇烈疼痛需立即急診處理，防止發(fā)生角膜潰瘍等并發(fā)癥。日常注意用眼衛(wèi)生，風(fēng)沙天氣減少戶外活動(dòng)時(shí)間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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