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胃腸炎怎么辦緩解

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胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步恢復(fù)正常飲食，但仍需注意避免暴飲暴食。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。可少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料、咖啡、酒精等加重脫水的飲品。

3、熱敷腹部

用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共浚瑴囟瓤刂圃?0-50℃，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷，皮膚敏感者可在熱敷前墊一層棉布。

4、服用藥物

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性胃腸炎以對(duì)癥治療為主，如口服補(bǔ)液鹽散、消旋卡多曲顆粒等。切勿自行服用止瀉藥，可能延緩病原體排出。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水、意識(shí)模糊等癥狀，或嬰幼兒、老年人癥狀加重，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測(cè)，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液或使用抗生素治療。

胃腸炎恢復(fù)期需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。注意食品衛(wèi)生，生熟分開(kāi)，餐具消毒。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。癥狀完全消失前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，外出時(shí)攜帶備用藥物。如反復(fù)發(fā)作或遷延不愈，建議進(jìn)行胃腸鏡檢查排除其他器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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