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小孩嘔吐后吃什么食物比較好

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小孩嘔吐后可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、藕粉、蘇打餅干、淡鹽水等食物，有助于緩解胃腸不適并補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若嘔吐伴隨發(fā)熱或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜。嘔吐后胃腸功能較弱時(shí)，建議將小米熬至軟爛，少量多次喂食，避免加重負(fù)擔(dān)。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠成分，可吸附腸道內(nèi)多余水分并緩解輕度腹瀉。去皮去核后蒸煮至綿軟，每日食用50-100克為宜。

3、藕粉

藕粉沖泡后形成膠狀物，能保護(hù)胃腸黏膜并減少刺激。用溫水調(diào)成糊狀，每次喂食30-50毫升，溫度控制在40℃以下。

4、蘇打餅干

蘇打餅干含堿性成分可中和胃酸，緩解嘔吐后的燒灼感。選擇無(wú)糖無(wú)油款式，掰碎后泡水或直接咀嚼，每次不超過(guò)2片。

5、淡鹽水

淡鹽水可補(bǔ)充嘔吐丟失的鈉離子，預(yù)防脫水。每500毫升溫開(kāi)水加1-2克食鹽，分5-6次飲用，每次20-30毫升。

二、藥物

1、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和治療輕度脫水，需按說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配。家長(zhǎng)需觀察患兒尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡需急診處理。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于病毒性胃腸炎引起的嘔吐。不可與抗生素同服，沖泡水溫須低于40℃。

3、蒙脫石散

可吸附消化道病原體及毒素，緩解感染性嘔吐。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)以上。

4、葡萄糖酸鋅口服溶液

改善胃腸黏膜修復(fù)，適用于輪狀病毒感染后恢復(fù)期。避免與乳制品同服，可能影響鋅吸收。

5、維生素B6片

對(duì)妊娠嘔吐或化療后嘔吐有效，兒童使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。普通胃腸炎無(wú)須額外補(bǔ)充。

嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，避免油膩、高糖及粗纖維食物。家長(zhǎng)需記錄嘔吐頻率、性狀及伴隨癥狀，保持患兒口腔清潔?；謴?fù)期可逐步添加南瓜泥、軟面條等低渣食物，若出現(xiàn)皮膚彈性差、尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。日常注意飲食衛(wèi)生，生冷食物需徹底加熱，培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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