腰疼大半年可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰疼大半年通常由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管狹窄等原因引起。
1、臥床休息
腰疼大半年可能與腰肌勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議選擇硬板床，避免久坐久站，減少腰部負(fù)重。急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，緩解期可適當(dāng)進(jìn)行腰部核心肌群鍛煉。
2、物理治療
腰疼大半年可能與腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木等癥狀?？蓢L試超短波、紅外線等理療，或由康復(fù)師指導(dǎo)進(jìn)行牽引治療。熱敷溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。
3、藥物治療
腰疼大半年可能與骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，阿侖膦酸鈉片改善骨密度。神經(jīng)根水腫明顯時(shí)可短期使用甘露醇注射液。
4、中醫(yī)調(diào)理
腰疼大半年可能與強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、骶髂關(guān)節(jié)痛等癥狀?？刹捎冕樉娜∧I俞、委中等穴位，配合拔罐放血療法。中藥可選用獨(dú)活寄生湯加減，或外敷傷濕止痛膏。
5、手術(shù)治療
腰疼大半年可能與腰椎管狹窄等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為間歇性跛行、馬尾綜合征等癥狀。保守治療無(wú)效時(shí)可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
腰疼大半年患者應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，注意腰部保暖，睡眠時(shí)在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力。建議每周進(jìn)行3-4次游泳或小燕飛鍛煉，每日補(bǔ)充300ml牛奶或等效鈣劑。如出現(xiàn)大小便失禁等緊急癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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