三歲寶寶拉肚子，若癥狀不嚴(yán)重，可以適量吃蘋果泥、胡蘿卜泥、白粥、蒸蛋羹、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、布拉氏酵母菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，這是一種可溶性膳食纖維，能在腸道內(nèi)吸收水分，形成凝膠狀物質(zhì)，有助于吸附腸道內(nèi)的毒素和多余水分，從而幫助大便成形，緩解輕度腹瀉。將蘋果蒸熟后搗成泥狀，不僅易于消化，還能減少對胃腸道的刺激。家長需注意，應(yīng)選擇成熟的蘋果，避免食用生冷或未成熟的蘋果，以免加重腹瀉癥狀。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥含有豐富的胡蘿卜素和果膠成分。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持腸道黏膜的完整性。果膠同樣具有收斂作用，能幫助減輕腹瀉。將胡蘿卜徹底煮熟后制成泥狀，易于寶寶吞咽和吸收。家長需確保胡蘿卜完全煮軟，避免因食物粗糙而增加腸道負(fù)擔(dān)。

3、白粥

白粥的主要成分是淀粉，經(jīng)過長時間熬煮后變得非常容易消化，能為腹瀉的寶寶提供必要的能量和水分，同時不給胃腸道增加額外負(fù)擔(dān)。腹瀉期間，寶寶胃腸功能較弱，白粥可以作為過渡性食物。家長在熬粥時宜選用大米，煮至軟爛，可以少量多次地喂給寶寶，以補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。

4、蒸蛋羹

蒸蛋羹質(zhì)地柔軟嫩滑，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易于消化吸收，可以為腹瀉期間可能伴有營養(yǎng)丟失的寶寶提供必要的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，幫助維持體力。制作時應(yīng)將蛋液充分打散，加入適量溫水，蒸熟后確保質(zhì)地均勻。家長需注意，如果寶寶對雞蛋過敏，則應(yīng)避免食用。

5、香蕉

香蕉富含鉀元素，腹瀉容易導(dǎo)致體內(nèi)鉀離子隨水分丟失，適量食用香蕉有助于補充鉀。同時，香蕉也含有一定的果膠，對調(diào)節(jié)腸道功能有輔助作用。家長應(yīng)選擇熟透的香蕉，生香蕉含有較多鞣酸，反而可能加重便秘或引起不適。可以將香蕉搗成泥喂給寶寶。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散是一種腸道黏膜保護(hù)劑，對消化道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素有較強的吸附和固定作用，同時能覆蓋在消化道黏膜上，修復(fù)提高黏膜屏障的防御功能。適用于成人及兒童急、慢性腹瀉。家長需注意，此藥需與其他藥物或食物間隔一段時間服用，以免影響其他藥物的吸收，具體用法用量應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散用于預(yù)防和治療腹瀉引起的輕、中度脫水，可以補充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)和水分，糾正水電解質(zhì)紊亂。寶寶腹瀉時，預(yù)防脫水是關(guān)鍵。家長需按照說明書或醫(yī)囑指示的比例用溫水沖調(diào)，應(yīng)少量多次地喂給寶寶，不要一次性大量飲用。

3、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散屬于微生態(tài)制劑，其中含有的布拉氏酵母菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，抑制致病菌的生長，從而輔助治療成人和兒童腹瀉，尤其是與腸道菌群紊亂相關(guān)的腹瀉。此藥物為活菌制劑，沖泡時水溫不宜過高，以免使菌株失活。家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒也是一種微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，含有枯草桿菌和屎腸球菌，可直接補充正常生理活菌，抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌過度繁殖，調(diào)整腸道菌群。適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、腹脹、消化不良等。家長需注意，此藥需用溫水或牛奶沖服，也應(yīng)避免與抗菌藥物同時使用，若需合用應(yīng)間隔足夠時間。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒是一種腦啡肽酶抑制劑，可通過抑制腸道過度分泌，減少水和電解質(zhì)的丟失，從而用于1月以上嬰兒和兒童的急性腹瀉的對癥治療。該藥屬于處方藥，必須由醫(yī)生根據(jù)寶寶的具體情況診斷后開具，家長不可自行購買使用，使用時需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑的療程和劑量。

寶寶腹瀉期間，飲食調(diào)理至關(guān)重要。家長應(yīng)提供清淡、易消化、溫?zé)岬氖澄铮缟鲜鎏岬降奶O果泥、胡蘿卜泥、白粥等，避免給予油膩、生冷、高糖的食物，以免刺激腸道加重腹瀉。要鼓勵寶寶少量多次飲水或口服補液鹽，以預(yù)防脫水。注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、小便量以及腹瀉次數(shù)和性狀，如果出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、口干、眼窩凹陷、小便量明顯減少或超過8小時無尿、腹瀉頻繁、大便帶血或膿液、持續(xù)高熱等癥狀，提示可能存在中重度脫水或嚴(yán)重感染，必須立即就醫(yī)。同時，家長要做好寶寶的個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，餐具定期消毒，防止病從口入。在醫(yī)生明確病因前，切勿自行給寶寶使用止瀉藥，尤其是抑制腸蠕動的藥物，以免掩蓋病情。