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七個(gè)月的寶寶便秘怎么辦

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七個(gè)月的寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能較弱、食物過(guò)敏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含膳食纖維的輔食,如西藍(lán)花泥、蘋(píng)果泥、南瓜泥等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高蛋白、低纖維食物的攝入,避免加重便秘。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食均衡,避免辛辣刺激性食物。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為低聚糖配方奶粉。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次,有助于刺激腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)注意力度適中,避免壓迫內(nèi)臟??稍趯殞毾丛韬蠡驌Q尿布時(shí)進(jìn)行,配合撫觸效果更佳。若按摩后出現(xiàn)哭鬧加劇需立即停止。

3、補(bǔ)充水分

在兩餐之間適量喂溫開(kāi)水,每日總量不超過(guò)60-100毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過(guò)增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。避免一次性大量飲水,防止影響正常進(jìn)食。觀察尿液顏色,若呈深黃色提示需增加水分?jǐn)z入。

4、增加活動(dòng)量

在清醒時(shí)多讓寶寶俯臥、翻身或輔助做蹬腿運(yùn)動(dòng),每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。被動(dòng)操如屈腿壓腹動(dòng)作可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每隔1-3小時(shí)變換體位。注意活動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn),避免過(guò)度疲勞。

5、使用藥物

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露等藥物。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化大便,枯草桿菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,開(kāi)塞露用于應(yīng)急通便。嚴(yán)禁自行使用成人瀉劑或長(zhǎng)期依賴藥物通便。用藥期間需密切觀察排便情況及不良反應(yīng)。

家長(zhǎng)需每日記錄寶寶排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,若出現(xiàn)3天以上未排便、便血、嘔吐、腹脹拒按等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可建立規(guī)律的排便習(xí)慣,在餐后固定時(shí)間把便。注意臀部護(hù)理,便后及時(shí)清潔并涂抹護(hù)臀霜。保持適宜的環(huán)境溫度,避免腹部受涼。隨著輔食種類逐漸豐富和腸道功能發(fā)育完善,多數(shù)寶寶的便秘癥狀會(huì)自然緩解。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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