痔瘡發(fā)作時可通過溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、調(diào)整排便習慣、局部冷敷等方式快速緩解疼痛。痔瘡通常由久坐久站、便秘、妊娠等因素引起。
將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘,每日重復進行2-3次。溫水能促進肛門周圍血液循環(huán),緩解括約肌痙攣,減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處,避免用力擦拭。建議使用專用坐浴盆,保持清潔防止感染。
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等外用藥。這類藥物含局部麻醉劑或抗炎成分,能直接作用于患處緩解疼痛。使用前需清潔肛門,栓劑應塞入直腸深處,軟膏需均勻涂抹在痔核表面。孕婦使用前應咨詢醫(yī)生。
在醫(yī)生指導下服用地奧司明片、草木犀流浸液片、痔炎消片等口服藥。這些藥物能改善微循環(huán)、減輕炎癥反應,但可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用。服藥期間需保持充足水分攝入,避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。
保持每日定時排便,每次如廁不超過5分鐘。排便時避免過度用力,可墊高雙腳使膝關節(jié)高于髖關節(jié)。飲食中增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物,每日飲水量不少于1500毫升。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。
用干凈毛巾包裹冰袋敷于肛周,每次5-8分鐘,間隔2小時重復進行。低溫能收縮血管減輕水腫,但需避免直接接觸皮膚導致凍傷。冷敷后應保持患處干燥,可配合外用藥物增強效果。急性出血期禁用此法。
痔瘡發(fā)作期間應避免辛辣刺激食物和酒精攝入,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。久坐工作者每小時起身活動3-5分鐘,睡眠時采取側(cè)臥位減輕肛周壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況,應及時就醫(yī)評估是否需要硬化劑注射或膠圈套扎等治療。日??赏ㄟ^提肛運動增強盆底肌力量,每次收縮肛門3秒后放松,每日重復進行30-50次。
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